亲爱的护理兄弟姐妹们:

一盏灯，能照亮多远的路?

百年前，南丁格尔手提油灯穿越战火硝烟，用微光守护生命，点燃了现代护理事业的薪火。

今天，在你们日夜坚守的病房里、争分夺秒的抢救中.暖心奔赴的义诊路上……千万盏接续信仰的灯，正静静亮起默默发光。

这盏灯，映照着你们无数俊里不欲的脚映着紧急关头沉着专业的担当映照着面对患者时轻声细语的温柔，也映照着日复一日、从不疏漏的专注与用心，

正是这一束束光，驱散了病痛的阴霾，点亮了患者康复的希望，托举起无数家庭的欢笑与团圆。你们是医院最温暖的底色，是健康路上最坚定的守护者。

我们也清楚知道，护理工作从不轻松。病情瞬息万变需要你们时刻保持敏锐;昼夜轮转，需要你们从容应对;琐碎繁杂的日常，更需要耐心细致地投入。这一切，都源于你们的奉献与热爱。而支撑这份热爱的，首先是一个健康、阳光、能量满满的自己。

今天，在这个专属于你们的温暖日子里，想对你们说在照亮他人生命的同时，请一定记得，为自己的心也点亮一盏灯。

好好照顾自己的身体

再忙，也要记得吃饭、多喝温水。值班室里不妨常备坚果、酸奶、水果，哪怕只有几分钟，也要安心享受一份小小的“能量补给”。长时间站立、奔走之后，可以踮踮脚尖、转转肩颈、轻轻拉伸腰背——照顾患者时的耐心，也值得分一点给自己的筋骨。

好好呵护自己的情绪

累的时候，不必硬撑；感到委屈，也不必故作坚强。听一首喜欢的歌，泡一杯温热的茶，或是在窗边静静站一会儿、深呼吸几次，都是给心灵“松绑”的好方法。允许自己有疲惫、有情绪，才是对自己最大的温柔。

好好珍惜身边的伙伴  

护理从来不是一个人的战斗。累了就和同事互相按按肩膀，开心了就一起笑出声来。交班时多说一句“辛苦了”，节日里互赠一张手写的小卡片——这些看似微小的联结，会凝聚成你们共同前行的底气。你们是彼此最可靠的战友，也是彼此最温暖的光。 

好好热爱生活与自己

工作之外，请为自己留一点时间，去晒晒太阳、看看美景、追一部好剧、吃一顿惦记已久的美食。生活的热爱，才是职业热情的源头活水。你们值得拥有丰盈而美好的生活，正如你们值得拥有患者真诚的感谢与敬意。

亲爱的兄弟姐妹们，

护理工作，是渡人，亦是渡己。

愿你们手中有灯，心中有爱，前路有光。

一生被温柔以待，也始终拥有温暖他人的力量。

节日快乐，亲爱的白衣天使！

今天，南丁格尔的灯为你们点亮！

娄底市第一人民医院

2026年5月12日